ホーム > つれづれ > 久しぶりのジム 2012/08/26 日曜日は久しぶりのジムに行ってきました。 先週のフットサルでスライディングした際にハムストリングあたりを痛めてしまって、ボールがけれない状態m(_ _)m 一週間して落ち着いてきましたが、まだ走ろうとして体重がかかると違和感が残っています。 なので クロールでカラダ慣らし程度の運動だけでとどめておきました。 ちょっと頑張って足を伸ばしただけなんですけどね調子のってキャパ以上のことを使用とするとカラダは正直なモンです(笑) - つれづれ Tweet 関連記事 グァテマラからただいま。 セミナー終了 たぬきの嫁入り プラズマクラスターの清掃 ユニットバージョン 来年の準備をば・・・。 夏・・・終わる ニトリの冬用ラグ くまモンは PREV 天神の湯もOPEN NEXT 煉瓦屋 ステーキ