介護　カラダの使い方

最近、介護で疲れていたり、腰や腕を痛めている人を診る機会が増えてきました。

自分の親や旦那さんの両親など、様々。

みなさん精神的にも肉体的にも大変そうです。

痛くてもお世話はしなくてはいけなくって、痛み止めや漢方を飲んで、なんとかしてカラダを動かして介護をしている。

車いすへの移動や寝返りを打たしてあげる時などの
カラダの使い方が慣れていらっしゃらないのもあって、
いろいろ痛めやすいようすです。

私のところで診させて頂き痛みは取れても、
また同じカラダの使い方を繰り返すと、
どうしても再発してしまいます。

何かお役に立てれたらと思っていろいろ探していたら、
かたこり先生のブログに、わかりやすくて、カラダに負担の少ない移乗法が載せられていたので、
私も…載せさせて頂きます。

患者さん、参考にしてみてください。

難しくないですから、練習してみてはいかがでしょうか？

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