身体呼吸、一日目終了

今回は基礎に戻るでした。

もう一度足元を見直して、地盤を固めなおす

といった感じ。

いろいろ先に進んでいるつもりだったけど、

すっかり基礎の部分を厳かにしている自分を確認。

いろいろ気づかせていただきました。

セミナー後は懇親会、その後サウナへ…。

サウナで久しぶりに汗をたっぷりかいて、すっきりしたんですが、おかげで頭が働かない・・・(笑)

なので今日はこのへんで、失礼します○|￣|＿

明日も引き続き、身体呼吸セミナー参加してきます。

写真は懇親会で食べた北京ダック