トレーニング開始

院にずっといるとさすがにカラダがどんどんなまってきてしまうので、トレーニングを開始することにした！

トレーニングといっても筋トレとかじゃなくって
治療にかんするトレーニング。

昨晩お風呂に入りながら、今まで教えていただいてきたトレーニングをできるだけ思い出してみたが、

けっこうな数があるな･･･と(笑)

3日ボウズにならんように
ちゃんと決めてやりまーーーす(^^)