身体呼吸＠名古屋

シルバーウィークの締めは名古屋で身体呼吸セミナーでした。

午前中は長野の鉄人先生
午後からは大場先生
と今回はお二人の講義でした。

中手骨・中足骨の重要性
なにも考えないでさわるとは･･･
様々な感覚を覚えるワークショップ

･･････

･･･

足先からタンポポ(笑)

とぎっしりの内容でした。

デモも受けさせていただき
お腹で呼吸することを体験でき
寝不足のカラダでも今日は快調・快調！！
変化のレベルの違いをまたまた体感するのでありました。

サウナの次は

断食が流行りそうです