こんなお悩みありませんか？
「大丈夫です。まだ諦める必要はありません。
当院では、腰を揉むだけでは治らなかった慢性腰痛を、根本から解消へと導いています。」
あなたの腰痛はどのタイプ？
腰痛は大きく分けて、原因がはっきりしている「特異的腰痛」と、原因が特定できない「非特異的腰痛」の2つに分類されます。日本の腰痛の約85%は非特異的腰痛です。
特異的腰痛
レントゲンやMRIなどの画像検査で、痛みの原因が明確に特定できる腰痛です 。これには、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、圧迫骨折などが含まれ、全体の約15%を占めます 。
非特異的腰痛
検査をしても原因がはっきりと特定できない腰痛です 。腰痛に悩む人のうち、実に約85%がこのタイプに該当します 。
・筋肉の疲労と姿勢の悪さ: 長時間同じ姿勢でいることや、猫背、反り腰といった姿勢の歪みは、腰回りの筋肉に負担をかけ、血行不良や筋肉の硬直を引き起こします。
・運動不足と筋力低下: 腹筋や背筋といった体幹の筋肉が衰えると、腰にかかる負担が大きくなり、腰痛の原因となります。
・ストレスや心理的要因: 慢性的なストレスや不安が、脳の痛みをコントロールする機能に影響を与え、腰痛を悪化させることがわかっています。
なぜ腰痛が良くならなかったのか？
理由１ 「腰に原因がない」ことがほとんどだからです。
一般的な整形外科や整骨院では、痛みが出ている「腰」だけを見ることが多いです。しかし、腰はあくまで被害者。他に「犯人（本当の原因）」がいるのです。
理由２ 原因不明の8割に隠された真実
レントゲンに写らない痛みの原因は、実は「筋肉の硬さ」だけではありません。
腰のマッサージを受けてその時楽になってもまた症状が出てくるのはそういった理由です。
当院が考える「腰痛の4大根本原因」
- 自律神経の乱れと血流不足＝ストレスや気候変化で自律神経が乱れると、血管が収縮し、腰の組織が「酸欠状態」になり痛みを発します。
- 感覚センサーのエラー＝背骨、足、足の裏でバランスが取れていないと、「体が不安定だ」と勘違いし、腰の筋肉をガチガチに固めて守ろうとしてしまいます。
- 内臓の疲労と位置のズレ＝食べ過ぎや飲み過ぎ、疲れで内臓が重くなると、それを支える腰が引っ張られ、腰痛として現れます。
- 「間違った良い姿勢」の意識＝胸を張る、腰を反らせる。良かれと思っているその姿勢が、実は腰の関節に負担をかけ続けています。
当院の「根本改善」アプローチ
①徹底した「鑑別」で原因を特定
初回に時間をかけて、あなたの生活習慣や体のバランスをチェックし、どこに「スイッチ」があるかを見極めます。
②バキバキしない、優しい施術
強い刺激は体が防御反応を起こします。当院ではソフトな刺激で的確に問題のポイントに適切な刺激を入れて、筋骨格系や自律神経、内臓にアプローチします。
③「姿勢の書き換え」アドバイス
無理して作る姿勢ではなく、自然と楽に立てる体の使い方を丁寧にお伝えします。
2~3ヶ月後のゴールを目指して
- 【除痛期】：まずは体や痛みの警戒信号を解き、痛みの強度を下げます。
- 【安定期】：筋骨格系や内臓と自律神経を整え、疲れが溜まっても寝れば治る体に引き上げます。
- 【定着期】：体に「正しい姿勢・動作」を再学習させ、腰痛の卒業を目指します
患者様の声
ご利用いただいた患者様の感想を掲載しています。来院前の不安を少しでも解消していただければと思います。
腰痛で通い始めて数回目ですが、施術後は身体が軽くなったのを実感しています。施術が痛くないのでリラックスして受けられますし、時間配分もちょうど良いです。腰痛が改善したおかげで日常生活が楽になりました。駐車場も利用しやすく通いやすい立地なので、困ったときにおすすめの整体院です。
50代になって肩こりと腰痛に悩んでいましたが、こちらで施術を受けてから身体が軽くなって動きやすくなりました。姿勢についても説明してくれるので、生活習慣のアドバイスも参考になります。ソフトでも効果があるのが嬉しいですね。高槻でおすすめの整体院だと思います。メンテナンスで続けて通いたいです。
いつもお世話になってます。腰痛が出るとすぐにみなとさんに駆け込みます。先生のゴッドハンドで嘘のように痛みが治まり、帰りには小走りで帰れる程。いつも頼りにしてます。電話をするとすぐに対応していただけけるのも本当に嬉しいです。
身体に触れるか触れないかの刺激でその場で背中と腰が楽になり驚きです。
私は一度行ったら良くなるので、滅多に行きませんが、あまりにも良く効くので親にもすすめました。この不思議な体験を他の人にも勧めたいです。
また調子悪くなったらお邪魔します。
腰痛のQ＆A
急性腰痛の多くは自然治癒しますが、慢性化した腰痛は適切な治療とケアが必要です。2週間程度が目安のラインです。そこを超えても改善しないようであれば専門家の力を借りたほうが良いと思います。
・冷やす＝急性期（３日ほど） ・温める＝慢性期
どちらが良いかわからない場合は、冷やしてみて気持ちいいか？温めてみて気持ちがいいか？
気持ちが良い方を選択してもらうと良いと思います。
動けないほどの激痛時を除き、無理のない範囲で動いたほうが早く治ります。重いものを持ったり運んだりするのは避けたほうが良いですが、可能なかぎり日常動作は通常通りしたほうがいいです。
腰痛の約85％は、画像に写らない筋肉や靭帯のトラブルだからです。多くの腰痛はストレス、姿勢の悪さ、筋肉の疲労、血流不足などが複雑に絡み合って起きています。
湿布は「痛みを一時的に和らげる薬」であり、根本的な原因を治すものではありません。湿布に含まれる成分（消炎鎮痛剤）で一時的に抑えるのには有効ですが、姿勢の改善や筋力強化などの根本対策を組み合わせる必要があります。
「動かすと痛みが軽くなる時期」から、痛みのない範囲で始めてください。
筋トレは「予防」のために行うもので「改善」のために行うものではありません。
痛みがある時はストレッチを軽くする程度から始めて下さい。
横向けで、膝を曲げて丸まって寝るのがいいです。
膝と膝の間にクッションや枕を挟み込んで寝るとさらに腰に負担をかけずに寝られますよ。
本当です。脳のシステムや自律神経が深く関係しています。
当院でもそのような方は多く来院されています。
腎臓や膵臓、女性では子宮などの内臓疾患が原因で腰痛が生じることがあります。
安静にしても痛みが軽減しない場合や、発熱がある場合は病院での検査も必要です。
院長の想い
私も腰痛経験者です。その痛みや辛さは多少は分かっているつもりです。日常生活を何も気にせず過ごせるように・・・。痛みを薬で黙らせるのではなく、なぜ痛みが出ているのか、その理由を一緒に解決しませんか？ みなと整体院は、あなたの体が本来持っている「治る力」を最大限に引き出すお手伝いをさせていただきます。
新規限定割引
新規患者様限定・初見料1,500円OFF
整体施術料初回8,000円が《初回6,500円》（2回目以降は5,000円）
※毎月10名様のみとさせていただきます。
※予約時or会計時にHPを見た旨をお伝え下さい
