人にはそれぞれ行動のクセ
(足を組む、横向きでしか眠れない、カバンをいつも同じ手で持つ、等…)
があり、そのクセが原因で全身のバランスは崩れてしまいます。
整体でカラダのバランスが整っても、
自分で作ってしまうそのクセを治さないことには
元に戻ってしまいますよね？
初回〜3回目まではできるだけ詰めて通われること（※）をオススメしております。
（集中的に通っていただいたほうが、回復が早いというデータがでております）
※来院の強制は一切行っておりません。
かといって週に何回も通うことは、経済的にも、時間的にも、難しいですよね？
みなと整体院では、
あなたができるだけ早く
できるだけ少ない施術回数で楽になっていただくよう、
個人の生活スタイルに合わせた最適な姿勢のアドバイスや、
超カンタンで即効性のある体操
（簡単ストレッチ）
などもご指導させて頂いておりますので、
併せて実践して頂くことにより、
更に再発防止の効果が高まります。
【みなと整体院の施術＋お伝えしたセルフケア】をおうちで実践していただくことで、
施術の回数を減らし、ご自分で体調を維持することが可能です。
※できるだけあなたに経済的、時間的負担をかけないよう心がけております 。
「なかなか、忙しくて時間がなくて…できないかも…」
という意見も出てきそうですが、安心して下さい。
セルフケアはお子様から、お年寄りの方まで実践していただけている方法なので簡単
そして「毎日、腹筋を鍛えて下さい！」や「背筋をできるだけ伸ばすのです！」
のような無理難題ではなく、
テレビを見ながらでも、料理をしながらでも実践できる方法も用意しております。
簡単なことを続けていくことで、自分でもケアできるカラダを手に入れて下さい
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・その時は気持ちいいけど、すぐに戻ってしまう。。。
数日後にはまた痛みが・・・。
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週に何回も通わないと維持できない。クセが治っていないから |
・根本の痛みの原因を調整するので戻りにくく、持続性がある。
・誰でも簡単にできるセルフケアをお伝えするので、続けて下さい。クセを取りのぞいていきましょう。
(肩のこらない座り方、腰が痛くならない立ち方) |
