このへん
昨日の腰痛患者さんは
腰が痛いけれど、原因はカラダの上の部分
が固まって動いてなかったこと。
写真の「このへん」の動きがでるようにしてあげると
前屈も「ふに〜〜〜っ」とできるように。
カラダは全身のバランスを保って動いていますからね。
「このへん」の辺りが動きにくくなっているから、
その部分をカバーするために腰くんが頑張っていたんです。
一人二役(腰の動きと「このへん」の動き)
で、がんばっていた腰くんもそのうち疲れて、
「もう無理ーーー・・・」
となってしまい、痛みが出たということ・・・。
それぞれの部分がバランス良く動かなくなると
どこかで動いていない部分のカバーをしないといけなくなります。
今回はカバーして頑張っていたのが「腰」のパターン。
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腰痛
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